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健康経営アドバイザー(DRINK SMRATアンバサダー)の講師をお招きし、

『自分のからだを知るセミナー』と題した講座にて、

『熱中症対策講座』および『お酒との正しい付き合い方』について

講義を行っていただきました。

熱中症対策講座では、熱中症の起きやすい条件や対策方法、

必要な水分とミネラル、そして応急処置方法について聴講しました。

『お酒との正しい付き合い方』では、酔いのメカニズムや遺伝、

体質について講義をいただき、さらに実際にアルコールパッチテストを行い、

自身の体質を知ることができました。

あつ～い夏、気持ちよく飲めるお酒の量を見極めながら乗り切りましょう！